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從你的心、你的生活開始改變，
反反覆覆的是你的心、你的靈，
前進，你的理性不願，因為超自然讓你無法信任
退讓，你的靈魂不願，因為本能的對未知的探討是個課題
真正要去做的是摩合此兩者的對立，
自己學會控制身、心、靈，
去學看看太極拳，有益身心。
不要再吃西藥，強迫讓自己受自己控制，
改變也許會讓人很痛苦，但跨過那個點，會海闊天空。
去接受自己，你不是幻聽，那是真理是謊言，你要去聽個明白，
精神是你看此事的心態，從感官通道你的大腦，
只有你才能讓迴圈停止。
你需要讓你的"生活"休息，
找一個空間，把所有煩雜的東西清掃乾淨，
也許只留下一張床、一張椅子、一張桌子，用托盤裝水在放上一朵花浮在上面，
桌上放一支筆跟沒有任合花樣的筆記本，
找幾天，幾乎用一整天的時間待在裡面，
把你所聽到、所想的東西寫在裡面，
一開始也許寫的面積很多很廣，也可能是跳躍式的模式，
一天的結尾(寫完後)，那些記錄在上面的字句重看一扁，開始刪去不必要的資訊，
你會發現你想要的答案就在那些話語中，不被刪去的部分，
留下的只會是「!」
給你的籤言：
"當夏日蟬聲消失，秋是靜默的旅行，在雪祭脫去外衣，便是春天的徑走。"
去生活你的生活。
敬祝 順心
望你身心如一。
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