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妳可以吃蒟蒻
肚子餓可以買蒟蒻麵來吃
熱量低而且吃的飽
減肥的話你可以試試我最近嘗試的黑木耳
也試聽朋友介紹蠻有效的
剛試快一個月
而且瘦了3公斤
覺得蠻不錯很天然
吃了也不會不舒服
他是可以有點飽足感
像我每天餐前吃黑木耳酵素膠囊
便當吃到3/2就感覺會飽
妳可以找看看御上堂
口碑很好
我在購物中心買有折扣
而且很熱賣
排行榜上搜一下就有了
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