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你這樣沒有吃到基礎代謝率當然不會瘦
而且一但你恢復正常飲食你就會胖了歐!
我建議你

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 胸部脹痛我會建議水水吃月見草油
因為月見草可以幫助舒緩女性經期的胸部脹痛喔!

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一般女生的關鍵長高期在國中，男生則在高中。

所以你現在開始注意和努力，還是很來得及的。

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減重、瘦身辛苦是必然的！！！也常苦無門路，

但我知道的是，既然要減重就要做到：

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減肥要做好適當的飲食控制，不能斷食或是做傷害自己的行為，如：催吐。

飲食要均衡不能偏食或單一攝取某種食物，不要都不吃澱粉食物。

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說到塑身減肥…

我已經長期使用❁S❁美❁人❁的產品了唷

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想要瘦身的大大們真的好辛苦喔.因為我朋友也是瘦身團其中一員
所以看他這麼努力要瘦身.讓我有感而發.決定要為她PO一篇文章
把她的經驗分享給大家.看他每天去運動+節食.跑的大粒汗小粒汗

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以前總是不覺得怎樣 但長越大才發現小胸部穿衣服真的不好看耶…
很羨慕那些身材凹凸有致的漂亮美眉
雖然男朋友說沒關係 自然就是美 但我知道他一定是口是心非！

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老花及近視有救了
明眼穴 - 重要又好用
防疲勞∕白內障∕好睡眠–別忘告訴朋友哦！！

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另類回答~~

掉頭髮一直以來，都被認為是遺傳或是壓力等造成的無解問題，其實有一個原因大家通常都會忽略，那就是營養不均衡，如果以植物來說，植物長不出來或是生長不好，大家第一個想法就是土地不夠肥沃，那頭髮長不出來當然也不能排除這個原因。掉髮是缺乏某些礦物質，或是身體無法吸收這些礦物質，所以造成營養缺乏而影響頭髮生長。

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