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駕訓班屏東駕訓班過敏性鼻炎除蟲

我也有胃食道逆流的現象!!


其實那應該跟我們的生活習慣有關

我是自己去藥局買制酸錠服用

只有剛開始比較嚴重時 會在睡前服用

但

要盡量吃清淡些 少吃甜食 還有睡前盡量不要吃東西

我之前是因為工作時沒辦法有固定時間吃飯,, 或吃到一半要忙來忙去

或做一些較大的動作 比如走樓梯跑來跑去


這些都會讓我們有胃食道逆流現象的人不舒服哦


但 改善了這些後 真的幾乎沒在復發了

參考資料 自己 高雄全套清潔公司外約外送外叫
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