大便出血並不一定是直腸癌，
有可能是內痔或肛門撕裂，
如果排便時糞便通過肛門，
擠迫到內痔或肛門的裂逢，
就會出血，
因此你應留意排便的姿勢和方法。
你應放心，
大腸癌的先兆是不會很明顯的，
早期也不會有大量鮮血排出。
如果排便出血持續，
你應作身體檢查，
先做個大便穩血測試，
看看有沒有大腸癌的初部徵兆，
然後依醫生括指示，
是否要進一步作結腸鏡檢查。
痔瘡分外痔和內痔，
內痔長在肛門內，
從表面看不到的，
有時會被大便擠壓出來，
可用手指推回去。
外痔長在肛門口兩邊，
是不會移動的泡狀物體。
如果你有了痔瘡，
我建議你先看家醫，
或許家醫會幫到你，
我不知你的痔瘡嚴重的情度，
由家醫轉介到痔瘡專科診治，
痔瘡的形成大多由便秘引起的。
下面是我過來人的經驗，
作可參考一下：
痔瘡也是由於習慣不定時大便引致的。
看如果你的痔瘡不嚴重，
不要熬夜，
不吃刺激性的食物，
多吃蔬果和經常飲水，
多做運動，
涂點藥痔瘡或許不藥而愈，
最重要是養成定時大便的良好習慣，
大便的暢通才是防治痔瘡和便秘的主要原因，
我不知你有沒有便秘，
但是便秘與肛腸疾病息息相關，
你可試試下列方法，
對你的痔瘡痊愈會有好處：
如果你這個真的是痔瘡，痔瘡的成因大多數是由便秘而來，坐馬桶坐得太久只是引起痔瘡其中的原因，我建議你應由醫生診治，痔瘡是可以醫得好的，但是手尾非常之長，而且很容易復發，預防和治療法痔瘡，我建議你應從日常大便習慣做起，定時大便是真正減低痔瘡的痛苦。
有了痔瘡, 不單藥物或吃什麼東西可以治愈，最重要是你注意日常的大便習慣，
大便習慣才是正確減低痔瘡的痛苦，加快痔瘡的復完，你可試試以下意見，或許對你有益無害。
這是我過來人的經驗，請你試試，或許幫到你囉。
便秘是我年十多歲時常見的問題，最主要除要多喝清水，多吃蔬果外，如果您已經出現便秘的問題，以我的經驗來說，吃什麼秘方或食譜也沒有甚麽關系，吃藥更加是治標不治本，反而會引致你排便的倚賴性，最重要的問題就是你定時上廁所的習慣，就算你沒有便意，都要定時去探訪你的馬桶，找它坐坐聊天一下。
坐馬桶習慣和姿勢也是引致便秘的主要原因之一，馬桶坐圈的形狀不好，久坐也會引致您的臀部血管曲張，便秘和痔瘡等肛腸疾病便由之而起。」
(一)患了便秘或痔瘡的人士大便是為什麼盡量要不要使用蹲式馬桶？
坐式馬桶如果是家庭上使用，
當然是最好的如廁工具，
由於使用者可舒適地坐在馬桶上大便，
而臀部可平放在坐墊上，
屁股平均分開，
大便排出時比較容易，
雙腿不需彎曲，
而不會引致靜脈曲張，
肛門充血，
引起痔瘡。
為什麼坐式比蹲式不易生痔瘡？
請看看下列原因：
(1)坐式馬桶原是外國發明的，
西方人一向習慣便用坐姿大小便，
因此外國人比東方人患痔瘡相對少得多。
(2)坐式馬桶是由西方傳入東方的，
中國、日本等亞洲國家自古廁所都是用蹲式的，
因此東方人患肛腸疾病比西方人相對多。
(二)為什麽要選用較舒適的馬桶坐墊：
(1)坐在馬桶大便不應坐得太久，
為什麼？
一些馬桶坐墊型狀可能不附合你的屁股的體型，
如坐墊是長方型、長旦型；
坐墊邊程角型或太硬，
坐得太久會影响你的臀部血液循環，
或你的屁般沒有四周平放在坐圈上，
2. 我建議如經常有痔瘡和便秘的人士，
最好選擇用一些圓型的而較軟性坐圈，
坐圈中間的洞直徑最好比較少的坐墊，
如木製的馬桶蓋和軟性海棉辱的坐墊。
(3) 坐在馬桶上屁股應四週平均放平，
使肛門平均分開，
坐得久了，
應將屁股每3分鐘提高一下，
或將身體向前彎曲，
使屁股暫時離開坐墊，
減低屁股的壓力。
(三) 醫學界建議：
(1) 便秘或痔瘡患者坐馬桶時，
應將一張小矮椅子放在馬桶前，
將雙脚踏在椅子上，
減低人體的重量將臀部壓在坐墊上。
(2) 坐在馬桶時,
應用掌心輕較按摩小腹與大腿之間。
(3)便後用水清洗肛門，
經常保持肛門和內褲清潔。
(四)為什麽剛從馬桶站起來，大腸又有便意？
當您每次大便時，
沒有耐性久坐馬桶一會，
廢物留在大腸最後一端，
沒有及時排出，
會將肛門口堵塞，
沒有得到消化系統的水份補充和滋潤，
大便開始乾硬，
後來消化下來的糞跟住接踵而來，
形成便秘，
我建議您每次大便時注意要將糞徹底排出。
(五)為什多麽不應上廁時看報紙雜誌？
但是應注意切勿分心忘記自已正在工作中，
看雜誌會分散如廁的凝聚力，
我建議大便應該視作為日常上作的一部份，
便秘的引致，
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