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拉肚子的治療方法
習慣拉肚子的人一般都是胃寒，胃無法吸收食物， 一般人很難判定拉肚子的原因，需經驗豐富的醫師才能準確判斷出是哪裡出了問題。
引起拉肚子的原因很多，最常見的是急性腸炎，其他還包括消化吸收不良、食物中毒、先天性腸道異常、腫瘤、過敏、內分泌疾病等，都會引起拉肚子。
腹瀉其實是一種症狀，而非疾病，它是人體「防禦機制」的一環，能將體?的致病菌與它們所產生的有害毒 素排出體外，以減少對人體的傷害。它同時也是一種「身體的警訊」，在告知自己的腸胃系統 出了狀況。
當急性腹瀉發生的時候，最好先不要吃固態的食物 ，以讓腸胃道作適當的休息。不妨可以先喝一些冷或微熱的白開水、運動飲料或清湯，以補充一些 水份及電解質。
不少人在拉肚子期間也會買運動飲料來補充電解質，這種做法對腹瀉的兒童有少許幫助，但記得喝時要先用開水稀釋；至於成人則不需採用此方法，只要補充開水即可，如果拉得很嚴重，可泡鹽水喝，補充鈉離子，必要時則需到醫院吊點滴。
記得先不要服用市面上的止瀉成藥，以便讓自己的消化系統自行排除一些有害的細菌及毒素。在經過半天之後，如果腹瀉已略為緩解，可以吃一些白稀飯或鹹粥，而配些清淡的 小菜，如醬瓜、花生、肉鬆等食物。
在吃稀飯一天之後，如果腹瀉已逐漸緩解，便可以恢復的一般 飲食。不過需要注意的是在身體沒有完全恢復前，應避免攝取牛奶、酒、咖啡、濃茶、辛辣調味品、冷飲及過於油膩的食物。飲食以清淡為主，含油較多的食物，會使腸蠕動增加，太甜的食品或牛奶也容易增加拉肚子次數。當然暫時只吃稀飯、白土司、白饅頭等食物是最好的方法。若可以的話，完全不吃一至二餐，讓腸子充分休息，再開始進食會更好。
如果飲食方面已經調整了，但是拉肚子仍然持續的話，就要去看醫師，配合醫師的指示吃藥，有時甚至需要接受住院治療。
此外，當急性腹瀉伴除有下列情形時，應該儘速看醫生：
一、糞便中帶有血或黏液。
二、 發燒或超過攝氏38度。
三、 持續嘔吐，導致無法進食。
四、 腹瀉持續3天以上，（三歲以下的幼童腹瀉持續24小時以上）。
五、 一群最近共同用過餐的人同時發生腹瀉。而所有的慢性腹瀉的患者都應該至少看一次醫生。
建議至腸胃科做詳細檢查，在治療過程需要與醫師配合，醫囑需要遵守，飲食禁忌等更要確實，否則會影響療效。
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